SHTV

LG 80/032

Lehreinheiten: 4

Termin: 16.11.2024

Unterrichtszeit: 09:00-12:00 Uhr

Inhalte:
Einführung in das o.g. Programm. Beim “Funktionalen Trainieren in Kraft und Ausdauer” wird der ganze Körper mit fünf funktionalen Grundbewegungen (+ den jeweiligen Variationen) und verschiedenen Ausdauerelementen in der Natur trainiert. Die Übungen werden mittels verschiedener Kraft- und Ausdauertrainingsmethoden zu einem kompakten Programm zusammengeführt. Den Teilnehmenden werden Methoden und Techniken vermittelt, die für die Gesunderhaltung elementar sind. Die Grundlagen für ein Kraft-Ausdauer-Training mit viel Abwechslung und Spaß bilden den Hauptbestandteil.

Voraussetzung für das Anmelden der Kurse bei den Krankenkassen: Übungsleiter B „Sport in der Prävention“ (2. Lizenzstufe) mit den Profilen „Allgemeines Gesundheitstraining“ und „Herz-Kreislauf-Training“ oder eine staatlich anerkannte Berufsausbildung in einem Bewegungsfachberuf.

Kosten: 40 Euro

Referent: Jürgen Schmeckebier (Fachsportlehrer, ÜL-B Rehabilitation & Prävention)

Teilnehmer/innen, die die Lehrgänge 80/032 und 80/033 buchen, zahlen 80 Euro inkl. Mittagessen!