Calisthenics für Einsteiger
LG 80/035
Lehreinheiten: 8
Termin: 01.12.2024
Unterrichtszeit:
Sonntag: 10:00-17:00 Uhr
Inhalte:
Möchtest du dein eigenes Training verbessern, oder hast Lust Calisthenics in deinem Verein oder Gruppe anzuleiten? Dann ist diese Fortbildung genau das Richtige für dich!
In diesem Lehrgang zeigen wir dir, wie du mit Calisthenics anfangen kannst, ein Calisthenicstraining sinnvoll strukturierst, wie du Übungen mit dem eigenen Körper für Anfänger*innen oder Fortgeschrittene skalierst und wie du Calisthenicsübungen richtig erklärst. Wir bringen dir Schritte bei, um Liegestütz, Klimmzüge und Dips zu erlernen und diese auch anderen Menschen beizubringen. Zudem stellen wir dir praktisch und verständlich dar, wie du Calisthenics-Trainingseinheiten planen und effektiv steigern kannst.
- Nach diesem Kurs kannst du Gruppen im Calisthenics anleiten
- Dein eigenes Training im Calisthenics verbessern
- Es gibt keine Abschlussprüfung
- Keine Vorerfahrung nötig
Wir sind seit 10 Jahren Calisthenicstrainer und leiten Deutschlands größten Calisthenicsverein: BALTECKBARS e.V. Aus unserer Erfahrung zeigen wir dir alles, was du für ein erfolgreiches Calisthenicstraining brauchst.
Kosten: 70 Euro inkl. Verpflegung
Referenten: Jan-Ole Hoffmann und Matti Falck
