Pluspunkt-Special III “Bewegen statt schonen”
LG 80/027
Lehreinheiten: 4
Termin: 14.07.2024
Unterrichtszeit:
Sonntag: 09:00-12:00 Uhr
Inhalte:
Einführung in das o.g. Programm. Neben der Schulung einer natürlichen und gesunden Haltung und Bewegung, stellen vor allem der Einsatz komplexer funktioneller Dehn-, Kräftigungs- und Stabilisationsübungen die Schwerpunkte des Kurses dar. Spielerische und abwechslungsreiche Körperwahrnehmungsübungen, sensomotorische Elemente, Mobilisationen, Lockerungen, kleine Spiele, Entspannungsübungen sowie Informationen rund um Haltung und Rücken tragen dem ganzheitlichen Aspekt eines Rückentrainings
Rechnung.
Bei alledem stehen der Abbau von Bewegungsmangel, die Vermittlung von Freude an der Bewegung sowie die Entwicklung eines aktiven und gesunden Lebensstils im Vordergrund. Der Kurs ist besonders für Einsteiger und/oder Ungeübte geeignet.
Teilnahmevoraussetzung: Übungsleiter B „Sport in der Prävention“ (2. Lizenzstufe) mit den Profilen „Allgemeines Gesundheitstraining“ und „Haltung und Bewegung“ oder eine staatlich anerkannte Berufsausbildung in einem Bewegungsfachberuf.
Kosten: 40 Euro
Referentin: Angie Schmeckebier, Lübeck (DTB-Ausbilder-Diplom, DOSB Ausbilderzertifikat)
Teilnehmer/innen, die die Lehrgänge 80/027 und 80/028 buchen, zahlen 80 Euro inkl. Mittagessen!
