SHTV

LG 80/029

Lehreinheiten: 8

Termin: 15.09.2024

Unterrichtszeit:
Sonntag: 10:00-17:00 Uhr

Ort: Calisthenics Park Eckernförde

Inhalte:
Klimmzüge, Dips und Liegestütz sind für dich bereits Routine und du möchtest mehr über Calisthenics lernen? Du möchtest Skills
erlernen oder verletzungsfrei Menschen eindrucksvolle Übungen beibringen?

In dieser Fortbildung bringen wir dir erweiterte Trainingsprinzipien für das Calisthenicstraining bei und zeigen, wie du Übungen steigern, abwandeln und sinnvoll ergänzen kannst, um weiterhin Fortschritte im Training mit dem eigenen Körpergewicht zu erzielen.

Wir zeigen dir Progressionen und Herangehensweisen für den Handstand, Muscle Up, die Human Flag, Back und Front Lever. Wie du all das erlernen kannst, oder es anderen Menschen vermittelst.

• Keine Abschlussprüfung
• Vorerfahrungen im Calisthenics sind sinnvoll
• Die Einsteiger Calisthenics Fortbildung ist keine Pflicht

Wir sind seit 10 Jahren Calisthenicstrainer und leiten Deutschlands größten Calisthenicsverein: BALTECKBARS e.V. Aus unserer Erfahrung zeigen wir dir alles, was du für ein erfolgreiches Calisthenicstraining brauchst.

Kosten: 70 Euro

Referenten: Jan-Ole Hoffmann und Matti Falck